Velouté lentilles corail
- 4 parts
-
European Vegetarian Union
Ref : 68711
le sachet de 1 kg
995 le KG
995 F
Le secret de ce velouté ? Des lentilles corail préparées avec de la crème de coco, du curry et de la coriandre. Une belle idée pour teinter ses menus d’exotisme sans lever le petit doigt ou presque.
Modes de préparation
-
À la casserole
Cuisson sans décongélation
5 minVersez la quantité désirée de velouté dans une casserole. Laissez cuire à feu moyen et à découvert le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 250 g (1 part) : 5 min Pour 500 g (2 parts) : 10 min Pour 1 kg (4 parts) : 18 min
-
Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
5 minVersez la quantité désirée de velouté dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 watts 900 watts Pour 250 g (1 part) 6 min 5 min Pour 500 g (2 parts) 11 min 9 min Pour 1 kg (4 parts) 20 min 18 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Velouté lentilles corail, lait de coco, curry, coriandre, surgelé
Peut contenir des traces de : gluten, moutarde, soja
Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes |
Pour 100 g | Pour une portion de 250 | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
348 kJ 84 kcal |
4% AR* 4% AR* |
870 kJ 210 kcal |
10% AR* 11% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,2 g 2,1 g |
5% AR* 10% AR* |
7,9 g 5,1 g |
11% AR* 26% AR* |
Glucides dont sucres |
6,1 g 0,8 g |
2% AR* 1% AR* |
15 g 2,0 g |
6% AR* 2% AR* |
Fibres alimentaires |
5,7 g |
14 g |
||
Protéines |
4,9 g |
10% AR* |
12 g |
24% AR* |
Sel |
0,55 g |
9% AR* |
1,4 g |
23% AR* |
Origine de nos produits
Produit élaboré en Belgique à partir de lentille corail origine UE et non-UE (Canada et/ou France et /ou Turquie).
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