Fleurettes de brocolis, Espagne
Ref : 10123
le sachet de 1 kg
795 le KG
795 F
Ces fleurettes de brocolis sont préparées à partir d’inflorescences, fermes et bien formées, compactes et soigneusement coupées. Dès lors, elles sont parées et triées avant d’être lavées, blanchies et calibrées avant surgélation. Un légume plein de goût et de bienfaits pour allier plaisir et équilibre au moment de servir.
Modes de préparation
-
Au micro-ondes
Décongélation
7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. ¼ verre d’eau pour: 250 g 9 min 7 min ½ verre d’eau pour: 500 g 12 min 11 min
-
À la casserole
Décongélation
8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
-
À l'autocuiseur
Décongélation
5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
-
Au panier vapeur
Décongélation
13-14 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 13-14 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
FLEURETTES DE BROCOLIS SURGELES
-
Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes |
Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
117 kJ 28 kcal |
1% AR* 1% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g < 0,1 g |
0% AR* 0% AR* |
Glucides dont sucres |
3,3 g 0,5 g |
1% AR* 1% AR* |
Fibres alimentaires |
2,5 g |
|
Protéines |
2,4 g |
5% AR* |
Sel |
0,04 g |
1% AR* |
Origine de nos produits
Brocoli cultivé en Espagne
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