Couscous
- 1 part
Ref : 86075
barquette de 400 g
1738 le KG
695 F
Le couscous est en tête de nos recettes fétiches. Déjeuner, dîner, en solo, entre amis toutes les occasions sont bonnes pour s’en régaler. Bonne nouvelle, ce couscous de la gamme Maxi Gourmande en portion de 400g est parfaitement calibrée pour les bons appétits. Avis aux très gourmands !
Modes de préparation
-
Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
6 minDécollez le coin de l'opercule carton et laisser cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster
-
Au four
Cuisson sans décongélation
35 min180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 40 minutes Four à chaleur tournante : 35 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Semoule de blé cuisinée 28,5 %, légumes 28,5%, sauce 28%, filet de poulet cuit traité en salaison 10%, merguez précuite 5%, surgelés.
Peut contenir des traces de : œuf, soja, moutarde, sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes |
Pour 100 g | Pour une portion de 400 | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
511 kJ 122 kcal |
6% AR* 6% AR* |
2044 kJ 488 kcal |
24% AR* 24% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,9 g 1,0 g |
6% AR* 5% AR* |
16 g 3,9 g |
22% AR* 19% AR* |
Glucides dont sucres |
14 g < 0,5 g g |
5% AR* 1% AR* |
55 g 1,8 g |
21% AR* 2% AR* |
Fibres alimentaires |
1,9 g |
7,6 g |
||
Protéines |
6,9 g |
14% AR* |
28 g |
55% AR* |
Sel |
0,71 g |
12% AR* |
2,8 g |
47% AR* |
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de filet de poulet origine France, de merguez élaborée en France et de semoule de blé élaborée en France (blé origine UE et non-UE)
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