Portions de filet colin lieu MSC, 4 à 6 pièces
- 4 à 7 pièces
-
Pêche durable MSC
Ref : 74210
le sachet de 500 g
1990 le KG
1695 F
995 F
Envie d’un poisson savoureux, pratique et de qualité ? Cuisinez sans hésiter ces portions de filet de colin lieu certifié MSC, garanties sans arête et parfaites pour vos repas en famille. Vous n’avez même plus besoin d’attendre vendredi pour en profiter !
Modes de préparation
-
Cuisson
Avant toute utilisation, passez le produit sous l’eau froide.
-
À la poêle
Cuisson
7 minFaites saisir les portions 7 min dans un peu de matière grasse chaude, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
-
Au panier vapeur
Cuisson sans décongélation
10 à 12 minFaites cuire 10 à 12 min les produits dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant.
-
Au court-bouillon
Cuisson sans décongélation
6 à 8 minPlongez les produits dans un court-bouillon porté à ébullition, laissez cuire 6 à 8 min à partir de la reprise du frémissement. Égouttez.
-
Au four
Cuisson sans décongélation
18 à 20 min210°Cpréchauffé à 210 °C (th. 7) : Badigeonnez les produits d'un peu de matière grasse et déposez-les dans un plat adapté. Laissez cuire 18 à 22 min à mi- hauteur.
-
Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
3 min(puissance restituée de 750 watts) : Faites cuire 3 min pour 2 portions, à couvert, dans un plat adapté. Laissez reposer 5 min avant de servir.
-
Cuisson après décongélation
-
Au réfrigérateur
Décongélation
4 à 5 heures4 à 5 heures. Posez les produits sur une assiette et couvrez.
-
Au micro-ondes
Décongélation
10 min(en position décongélation - 150 watts) : Faites décongeler 10 min pour 2 portions, en retournant à mi-temps. Laissez reposer 10 min avant utilisation.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Portions de filet de colin lieu MSC pêché en Atlantique Nord-Est, Qualité sans arête, Surgelées
Peut contenir des traces de : crustacés, mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes |
---|
Energie |
Matières grasses dont acides gras saturés |
Glucides dont sucres |
Fibres alimentaires |
Protéines |
Sel |
Origine de nos produits
Produit conditionné en France.
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