4 portions filet cabillaud MSC, portions panées
- 4 parts
-
Pêche durable MSC
Ref : 17770
la boîte de 500 g
3590 le KG
1795 F
Fondez pour ces délicieuses portions de filets de cabillaud en forme de filet, 100% plein filet et garanties sans arête, enrobées de leur panure légère et craquante. Une recette pré-frite, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse. En quelques minutes, saveurs de la mer et croustillant de la panure sont réunies dans votre assiette. Suite aux difficultés d’approvisionnement sur certaines matières premières liées à la guerre en Ukraine, des changements ont été apportés dans la recette du produit. L’information donnée sur le produit peut être en décalage avec la recette. Une dérogation d’étiquetage a été accordée par la DGCCRF. Vous trouverez le détail des modifications opérées sur : https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/rechercher-produit-recette-temporairement-modifiee
Modes de préparation
-
Au four
Cuisson sans décongélation
15 min180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
-
À la poêle
Cuisson sans décongélation
8 minFaites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
-
A la friteuse
Cuisson sans décongélation
5 min5 min dans une huile à 175°C.
-
Cuisson sans décongélation
Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
4 portions formées de filets cabillaud panées, préfrites, surgelées
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, soja, lait, céleri, mollusques.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes |
Pour 100 g | Pour une portion de 125g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
784 kJ 187 kcal |
980 kJ 234 kcal |
||
Matières grasses dont acides gras saturés |
8,2 g 0,9 g |
10 g 1,1 g |
||
Glucides dont sucres |
14 g 1,7 g |
18 g 2,2 g |
||
Fibres alimentaires |
1 g |
1,3 g |
||
Protéines |
14 g |
17 g |
||
Sel |
0,47 g |
0,67 g |
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de cabillaud MSC pêché en Atlantique Nord-Est
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