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Légumes pour couscous

Ref : 11635
le sachet de 1 kg
595 le KG
595 F
1
Idéal pour réaliser couscous ou tajine traditionnel, rien ne manque à ce mélange de légumes pour couscous prêt à cuire. Carottes, courgettes, navets, céleris, tomates, oignons et pois chiches s'associent pour accompagner semoule et viandes. Un plat savoureux et authentique prêt en quelques minutes…

Modes de préparation

  • À la casserole Conseils de préparation Préparation sans décongélation
    25 min
    Versez les légumes dans une casserole, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un bouillon de légumes ou de viande. A ébullition, couvrez et laissez cuire 25 minutes à feu moyen.
  • À l'autocuiseur Conseils de préparation Préparation sans décongélation
    10 min
    Versez les légumes dans l'autocuiseur, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un cube de bouillon de légumes ou de viande. Fermez et laissez cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

LEGUMES POUR COUSCOUS, surgelés

-

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs
nutritionnelles moyennes
Pour 100 g
Energie
120 kJ
28 kcal
1% AR*
1% AR*
Matières grasses
dont acides gras saturés
< 0,5 g
< 0,1 g
1% AR*
0,4% AR*
Glucides
dont sucres
4 g
2,4 g
2% AR*
3% AR*
Fibres alimentaires
1,8 g
Protéines
1,3 g
3% AR*
Sel
0,06 g
1% AR*

Origine de nos produits

Produit conditionné en France

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