Bol vapeur brocolis-choux fleurs-carottes

1 part

Ref : 10438

le bol de 250 g

1580 le KG

395 F

Dans ce bol vapeur, brocolis, choux-fleurs et carottes offrent toutes leurs saveurs et leurs bienfaits en quelques minutes. Un trio sans adjonction de sel ni de matière grasse mais riche en vitamine C. Idéal pour les repas minceur, il ne demande qu’à être apprécié pour son croquant tout naturel.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Préparation chaude

4 min

Retirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l'opercule avant de la retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.

Au micro-ondes Préparation froide

24 min

Au four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l'opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement. Ce conditionnement n’est pas adapté pour une cuisson au four.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Bol vapeur mélange de légumes brocolis, choux-fleurs, jeunes carottes, surgelé

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250g
Energie	125 kJ 30 kcal	1% AR* 1% AR*	311 kJ 74 kcal	4% AR* 4% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g 0,1 g	0,6% AR* 0,5% AR*	0,9 g 0,3 g	1% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	3,1 g 2,1 g	1% AR* 2% AR*	7,8 g 5,2 g	3% AR* 6% AR*
Fibres alimentaires	2,5 g		6,3 g
Protéines	2,2 g	4% AR*	5,6 g	11% AR*
Sel	0,04 g	0,7% AR*	0,09 g	2% AR*